Une histoire de honte (qui finit bien ?)
Avril 2019, je viens d'avoir 28 ans et j'ai honte de moi.
5 minutes plus tôt, j'étais en train de courir sur les pavés longeant le Canal Saint Martin en plein cœur de Paris.
Et j'ai dû m'arrêter au bout de 15 minutes à cause d'une douleur au tibia.
Mais ce n'est pas la vraie raison. Cette douleur est une conséquence à mon vrai problème.
J’étais en surpoids.
12 kg de plus sur la balance que mon poids de forme.
Moi qui m’étais toujours considéré comme un sportif, me voilà incapable de courir 20 minutes avant même d'avoir 30 ans.
Gros moment de solitude sur ces foutus pavés du canal Saint Martin.
Le positif; c'est qu'au moins j'avais enfilé mes chaussures pour faire du sport...
Pour vous situer le contexte, j'étais en surpoids car j'avais fait la bêtise classique de l'entrepreneur obsédé par la croissance de son business.
J'avais sacrifié ma santé au fur à mesure que ma start-up se développait.
J'ai cru que seul "mon cerveau" comptait et que je pouvais négliger mon corps.
Belle erreur de noob de la vie !
Et comme je te disais, ce jour-là, j'ai eu honte de moi.
Et si tu me suis depuis un certain temps, tu sais que j'aime me faire "des pactes avec moi-même".
J'ai donc signé un contrat avec moi-même "plus jamais ça mec".
C'est pour cela que depuis 2019, je cours 3 fois par semaine.
J'ai une réalisation en t'écrivant ce texte.
On me demande souvent comment je fais pour être aussi régulier en course à pied.
Voici la raison : le pacte et la honte de mon moi de 28 ans.
Bref, je cours sans arrêt ou presque depuis 2019.
J'ai participé à quelques courses sur la distance du 10km en 2022.
Puis l'an dernier, j'ai ajouté la musculation à mon quotidien.
Mais depuis le printemps, j'ai une nouvelle énergie et motivation concernant la course à pied.
Je me suis donc inscrit au semi-marathon de Budapest.
Et j'ai voulu faire les choses bien (et en faire un mode de vie).
J'ai donc suivi un programme avec 4 entraînements par semaine depuis mi-juillet.
Et aujourd'hui c'est la fin du programme de 12 semaines.
La course a lieu ce dimanche à 10h.
21 km à parcourir au milieu de la foule à Budapest.
Avec un objectif de chrono en tête.
Mais surtout, et merci l'écriture de ce mail de m'aider à le réaliser, la fierté de ne pas m'être laissé aller et sombrer dans la médiocrité et la décadence du corps et de l'esprit après la vente de ma start-up.
Mon message pour toi pour te laisser sur une note pratique ?
Accepte et assume ta situation présente.
Mais surtout refuse d'en faire ton identité et la norme de ton futur.
Quitte le clan des fatalistes nihilistes.
Rejoins celui de ceux qui ont le courage de se créer une vie qui vaut la peine d'être vécue.
Bref, je cours un semi-marathon.