Chapitre 2 — Qu'est-ce que la vie intentionnelle ?

Devenez un Philopreneur, celui qui progresse vers la vie intentionnelle

Entre Stéphane, l'homme vivant à 100 % par défaut et Achille l'homme vivant à 100 % de façon intentionnelle, il y a le Philopreneur.

Le Philopreneur, c'est le personnage que je vous propose d'incarner dans ce livre. Le but premier du Philopreneur est de s'éloigner de l'archétype de Stéphane et de se rapprocher de celui d'Achille. De ne plus vivre par défaut, de ne plus subir votre vie, mais de la mener avec intention et de la choisir – dans les limites du possible.

Pour y parvenir, vous avez besoin de deux éléments fondamentaux : une capacité d'action et une de réflexion. C'est pour cela que j'ai appelé ce personnage le Philopreneur. Il encapsule une dimension « philosophique » basée sur la réflexion, la connaissance de soi, l'introspection et une prise de recul sur sa vie. Mais aussi une dimension « entrepreneuriale » avec l'action, le courage de se lancer, de faire des expériences, d'être entrepreneur de sa propre vie. Embrasser ces deux dimensions va vous permettre de mener une vie intentionnelle.

Contrairement à Stéphane et Achille qui sont des absolus, en tant que Philopreneur, vous êtes sur un chemin qui vous fait avancer ou qui vous éloigne de cet objectif de mener une vie intentionnelle. Vous êtes dans une quête sans destination finale, celle d'une vie plus riche, libre, authentique, sereine, prospère. De la même manière que les philosophes qui aspirent à la sagesse et vivent de façon à s'en approcher sans jamais pleinement l'atteindre.

Le Philopreneur est un pionnier de la vie intentionnelle, qui ouvre la voie à une nouvelle façon de vivre et d'être. Une vie moins dépendante du regard et du jugement des autres. Une vie qui n'est plus vécue selon les autres. Il comprend que pour véritablement se réaliser et contribuer à la société, il doit sortir du moule et tracer son propre chemin. C'est ce changement de mentalité qui va l'aider à finalement vivre avec les autres tout en devenant un véritable individu autonome.

Cette autonomie et cette individualité sont fondamentales pour mener une bonne vie. Or, à notre époque (et plus largement à travers l'Histoire), la majorité des hommes et des femmes ne sont pas parvenus à s'émanciper pour diverses raisons que je vais développer.

Ces raisons mènent à ce que j'appelle une « vie par défaut ».

La vie par défaut

Commençons par lui donner une définition.

La vie par défaut, c'est vivre sa vie de manière passive, sans réellement faire de choix ni avoir d'objectifs personnels, en suivant les modèles préétablis par la société ou les autres. C'est aussi la somme des comportements et pensées que l'on adopte par habitude ou par conformisme, sans réellement les avoir choisis de manière intentionnelle. Elle peut prendre plusieurs noms : vie subie, vie en autopilote, vie médiocre, vie non examinée, vie inconsciente.

La vie par défaut n'est pas une vie qui est nécessairement triste, pauvre ou misérable. C'est d'ailleurs ce qui la rend si dangereuse, commune et acceptée par de si nombreuses personnes. Elle s'adapte à votre situation particulière, peu importent vos revenus, votre statut social économique ou encore votre patrimoine génétique.

Quand j'ai décrit Stéphane, le problème n'est pas ce qu'il fait dans sa vie professionnelle et personnelle, mais pourquoi il le fait, comment il en est arrivé à avoir cette vie. L'objectif n'est donc pas de juger (ou autojuger) le « quoi », mais de comprendre le « pourquoi » et auditer le « comment ».

Je vais illustrer cela avec un des exemples les plus typiques : celui du salariat et du chemin de vie qui lui est associé. Au moment où j'écris ce livre, le salariat reste le modèle dominant dans le monde du travail. Il reste considéré pour beaucoup comme la façon la plus sûre de gagner sa vie à travers un revenu récurrent. L'école, les études, le diplôme, la recherche d'un emploi, la progression de son statut et de ses revenus, un emprunt immobilier, une maison, une carrière de 40 ans, une retraite à 62 ans¹. Ce schéma semble normal, il n'est pas questionné par l'essentiel de la population.

Le salariat est ce que j'appelle un « paradigme » qu'on peut définir comme une représentation du monde. Ce paradigme sous-entend un chemin que les individus vont prendre, et ce dès l'enfance. C'est ici que se trouve le problème : ne pas avoir questionné au préalable le schéma ou du moins une partie de celui-ci. La vie par défaut est une vie où le paradigme dans lequel nous vivons n'a pas été soupesé par l'individu. C'est une vie vécue selon un paradigme créé par d'autres.

Cette vie vécue selon les autres est sans doute la raison la plus forte qui pourrait vous empêcher de mener une vie intentionnelle. Qui sont les autres ? Ce sont vos parents, vos proches, vos amis, des injonctions de la société, votre religion, votre patron, votre conjoint, votre pays ou encore votre propre jugement de vous-même. Tout le monde vit selon les autres. Nous en avons tous besoin pour survivre. L'Homme est un animal social qui a survécu et s'est développé avec « l'autre ». Mais il y a une nette différence entre vivre complètement votre vie en fonction des autres et la vivre partiellement selon eux.

Si vous vivez uniquement selon les autres, vos choix ne vous appartiennent pas du tout, vous n'avez aucun contrôle sur votre chemin de vie. Vous pouvez accepter le rôle (et les limites parfois) de votre génétique qui entraîne une part de déterminisme. Mais vous êtes en mesure de transcender ces déterminismes pour être créateur de votre vie dans bien des domaines. Vous aspirez à une vie de créateur, à une vie intentionnelle de Philopreneur.

Enfin, nous avons ce que j'appelle la « vie occupée », qui représente une vie qui est remplie du matin au soir par des activités que vous n'avez pas nécessairement choisies. En effet, nous vivons à une époque où l'ennui ou le manque de choses à faire est rarement le problème. Au contraire, vous avez le nécessaire et bien plus pour remplir d'occupations chaque seconde de vos journées : votre téléphone, les réseaux sociaux, les obligations diverses, votre travail, votre ordinateur, etc.

La vie occupée est une vie par défaut. Imaginez que votre vie soit une chambre vierge. Puis un jour vous sortez pendant quelques heures en laissant la porte ouverte. En revenant chez vous, la chambre sera remplie à ras bord de pensées, d'activités, de comportements, de relations que vous n'aurez pas consciemment laissé entrer dans votre vie. Mais la porte était ouverte, elles font donc maintenant partie de votre existence. Elles vont vous occuper et très vite vont vous paraître « normales ».

Cette vie par défaut est le symptôme d'un grand paradoxe de cette époque. Nous avons à disposition des outils et des moyens technologiques qui peuvent amplifier notre tendance à mener une vie par défaut ou, au contraire, nous soutenir dans la création d'une vie riche, libre et intentionnelle. Nous avons tout ce qu'il faut pour être créateurs, mais nous utilisons la technologie pour être des consommateurs passifs. Nous mourrons plus de diabète et de maladies liées à notre mauvaise alimentation que de famine. Nous avons la connaissance pour être en meilleure santé, mais nous n'avons jamais été aussi obèses, dépressifs, apathiques.

Bonne nouvelle néanmoins, vous pouvez choisir de vous extraire de cet état, de vous en éloigner et de mener une vie intentionnelle.

La vie intentionnelle

Définissons la vie intentionnelle : il s'agit d'une vie choisie et délibérée, qui implique d'être conscient de ses choix, de ses pensées et de ses actions.

C'est une façon de mener votre vie qui vous pousse à vous responsabiliser ; à apprendre à vous connaître ; à vous concentrer sur ce qui dépend de vous ; à créer du sens dans votre vie ; à retrouver votre concentration ; à comprendre les jeux de votre époque ; à construire une communauté et à laisser un héritage à celle-ci.

La vie intentionnelle n'est pas une fin en soi, elle est un moyen. Celui de mener une vie riche, libre, authentique, épanouissante et heureuse. Mener une vie intentionnelle est un choix fort et courageux. Cette façon de vivre vous demande de questionner vos croyances ainsi que vos actions et pensées passées et présentes.

En suivant la voie de la vie intentionnelle et du Philopreneur, vous sortez du moule et des schémas conventionnels. Du moins, vous les remettez en cause. La vie intentionnelle est un outil qui vous permet de ne plus subir votre vie mais de la choisir – dans la mesure de ce qui est en votre contrôle. Elle est une réponse du siècle dans lequel vous vivez qui en échange de confort et de sécurité vous fait perdre votre désir de créer votre propre chemin, d'assouvir votre créativité, vos rêves et bien plus.

La vie intentionnelle est un antidote aux problèmes générés par la modernité. À une époque où le niveau d'anxiété et de dépression monte en flèche en Occident, vous avez besoin d'outils pour combattre ces fléaux.

Elle va vous pousser à créer un sens à votre vie, à apprendre à vous connaître, à construire des remparts contre les aspirateurs à attention que sont certaines technologies mal maîtrisées et certaines idéologies malsaines.

La vie intentionnelle est un outil de conquête. Quoi que vous fassiez, vous allez traverser la vie. Vous êtes né un jour et un autre vous allez mourir. Néanmoins, il y a une différence fondamentale entre être et exister. Vous pouvez vous contenter d'être, de traverser le temps, tel un bout de bois qui flotte sur une rivière. Ou vous pouvez laisser votre empreinte, traverser les océans, faire de votre vie une épopée.

Et pour être encore plus concret, je vais maintenant vous présenter les bénéfices que vous allez obtenir en menant une vie intentionnelle.

Les bénéfices de la vie intentionnelle

Tout d'abord, vous allez apprendre à mieux vous connaître. La connaissance de soi via l'introspection quotidienne est le premier bénéfice de la vie intentionnelle.

Vous allez développer le courage nécessaire pour mener une vie en accord avec vos valeurs et vos aspirations.

Vous allez vous concentrer sur ce qui dépend de vous et accepter ce qui n'en dépend pas. Ce qui va vous permettre de prendre conscience de ce qui est réellement important et de concentrer votre attention sur ces choses.

Votre niveau d'anxiété au quotidien va diminuer, vous allez vous sentir plus calme et serein. Ce qui va vous permettre de gagner en clarté d'esprit.

Vous allez avoir une vision claire de ce que vous voulez dans la vie, et ainsi pouvoir vous concentrer sur les choses qui sont importantes et qui vous tiennent à cœur.

Votre vie va avoir plus de sens au quotidien grâce à la mission personnelle que vous allez explorer et poursuivre. En effet, lorsque l'on vit intentionnellement, on peut avoir un sentiment plus profond de ce que signifie réellement la vie et de la façon dont on veut la vivre.

Vous allez expérimenter ce qu'est vraiment la liberté. En choisissant votre propre voie, vous allez vous sentir plus libre et plus autonome.

Vous allez développer une plus grande résilience et de la force pour surpasser les difficultés et les obstacles que vous allez inéluctablement rencontrer.

Vous allez mieux comprendre votre époque, le monde dans lequel vous vivez afin de ne plus subir mais de générer toutes sortes de richesses en lien avec vos objectifs : financières, sociales, matérielles, relationnelles.

Vous allez retrouver le plaisir que procure la capacité à être maître de votre attention, de pouvoir vous concentrer sur une tâche importante pendant plusieurs heures. Vous ne serez plus l'esclave de la technologie mais son maître.

Vous allez vivre des relations beaucoup plus saines, profondes, durables avec vos proches et les gens qui partagent votre vision du monde. Vous ne subirez plus l'isolement social. Vous serez un des leaders de votre communauté.

Vous allez arrêter de vivre selon les autres. Vos interactions sociales ne seront plus gouvernées par la peur de ne pas être assez ou de perdre quelqu'un mais par l'amour.

Vous ne chercherez pas à prouver mais à partager, à transmettre. Et aussi à recevoir ce que les autres ont à vous offrir. Vous vivrez avec et pour les autres.

Maintenant, pour comprendre ce qu'est la vie intentionnelle, il est également nécessaire de définir ce qu'elle n'est pas.

Ce que la vie intentionnelle n'est pas

La vie intentionnelle n’est pas une promesse de richesse matérielle

Ce n'est pas une philosophie du miracle. Elle n'est pas là pour résoudre tous vos problèmes sans le moindre effort ou vous rendre riche en quelques semaines. La richesse matérielle peut être une conséquence de l'intégration des modèles de pensées et d'actions présents dans ce livre. Mais ce n'est pas le but premier. La connaissance de soi, le sens, la sérénité, la liberté sont des quêtes qui peuvent se poursuivre sans être liées directement à la vie matérielle.

La vie intentionnelle n’est pas un culte à l’individu(alisme)

Les êtres humains et la civilisation ont besoin de se développer à deux niveaux :

• à l'échelle individuelle à travers des outils qui permettent à chacun de se développer sur les pans fondamentaux d'une vie humaine ;
• à l'échelle collective à travers des réflexions (et actions) structurelles au niveau économique, sociologique, écologique, etc.

La vie intentionnelle se concentre sur le développement de l'individu.

J'ai la conviction que pour faire société, il faut aider les êtres humains à devenir autonomes et libres. C'est ce qui permet à quiconque de devenir un individu. De cultiver son individualité. C'est tout l'inverse de l'individualisme qui est une idéologie qui va favoriser les intérêts du « soi » sur celui des autres. Au contraire, la vie intentionnelle a pour but d'aider à sortir de la vision individualiste et des peurs qui y sont associées : comme la peur du regard des autres et du jugement.

La vie intentionnelle n'est pas une ode à l'individualisme, c'est une quête de réalisation de soi pour contribuer à rendre sa communauté et le monde meilleurs.

La vie intentionnelle n’est pas une philosophie du jugement

L'archétype de Stéphane qui représente la vie par défaut est le fruit d'une analyse de l'état dans lequel la majorité d'entre nous vivent à notre époque.

Comme nous allons le voir ensuite, la vie intentionnelle s'inscrit dans une suite de constats similaires qu'on fait d'autres penseurs et philosophes à travers notre histoire humaine. Le but n'est pas de juger, mais de rappeler que d'autres manières de considérer son existence sont possibles. Chaque génération à tendance à l'oublier et chacune d'entre elles fait face à de nouveaux problèmes l'empêchant d'explorer la vie intentionnelle.

La vie intentionnelle est donc une réponse temporelle à un problème intemporel : comment avoir une belle expérience de la vie et en faire profiter ses proches et le monde.

La vie intentionnelle n’est pas une philosophie de vie dogmatique

Un dogme est un point de doctrine établi ou regardé comme une vérité fondamentale, incontestable.

La vie intentionnelle n'en est pas une. Elle vous propose de prendre une posture dans votre vie. Elle présente une vision du monde et de la société actuelle. Elle propose des outils de pensée et des moyens d'agir sur sa vie.

Les principes qui figurent dans le livre sont des outils pour vous aider à mener une existence intentionnelle (et de vous éloigner de l'état de vie par défaut).

Vous pouvez en créer d'autres, vous pouvez croiser ces propositions avec d'autres philosophies. Prenez ce qui vous sert et rejetez le reste.

Les origines philosophiques de la vie intentionnelle

La vie intentionnelle s'inscrit dans la continuité d'une pensée qu'ont transmise de grands penseurs et philosophes ces trois derniers millénaires.

Que ce soit avec Socrate (470-399 avant J.-C.) et sa vie examinée qui nous invite à savoir qui nous sommes. Montaigne (1533-1592) qui fit de sa propre vie une expérience et devint son propre sujet d'étude. Henry David Thoreau (1817-1862) qui incitait les hommes à quitter leur désespoir silencieux et à mener une vie délibérée.

Le livre que vous êtes en train de lire n'est pas un livre de philosophie. C'est un livre qui utilise la philosophie pour vous aider à prendre du recul sur votre façon de vivre et sur les possibilités qui s'offrent à vous.

Je peux comprendre que la philosophie puisse faire peur à certains d'entre vous. Vous la voyez peut-être comme quelque chose de complexe, d'abstrait, de désuet peut-être même. Vous avez en partie raison et cela s'explique en étudiant l'histoire de la philosophie.

Vous pouvez distinguer la philosophie en deux branches :

• la philosophie existentielle : travaillant sur l'individu comme point de départ, elle cherche à apporter des réponses pour aider l'Homme à (mieux) vivre ;
• la philosophie systémique : elle travaille sur le concept, les principes premiers et les idées.

La vie intentionnelle puise ses idées dans la philosophie existentielle. C'est celle qui m'a toujours intéressée.

La vie intentionnelle se veut donc une philosophie de vie pratique et concrète avec :

• le modèle de pensée « vie par défaut vie intentionnelle » qui vous permet aussi bien dans votre quotidien que dans les moments importants de votre vie d'avoir un outil pour penser et agir sur la situation qui se présente ;
• les 7 principes de vie intentionnelle qui sont des outils qui soutiennent le modèle de pensée principal. Chacun d'entre eux cible un des bénéfices de la vie intentionnelle ;
• un projet de vie intentionnelle concret qui va vous guider pour quitter progressivement la vie par défaut et aller vers une existence plus intentionnelle.

Le chemin de vie intentionnelle

De la même manière qu'il n'existe pas deux individus identiques, il n'existe pas deux chemins de vie intentionnelle équivalents.

Votre façon de « vivre par défaut » vous est propre, de même que votre manière de mener une vie intentionnelle. De plus, la vie intentionnelle n'est pas un absolu binaire. Personne ne mène une vie à 100 % de manière intentionnelle, tout comme personne ne vit à 100 % par défaut.

Nous sommes tous des Philopreneurs qui cheminons de Stéphane vers Achille, sur le chemin de la vie intentionnelle.

Tous les principes que vous allez découvrir ainsi que le projet de vie intentionnelle vont vous servir à avancer sur ce spectre – selon vos valeurs et dans les domaines qui comptent pour vous.

Les 7 principes de la vie intentionnelle

Les sept chapitres suivants vont correspondre aux 7 principes de la vie intentionnelle.

Voici une brève présentation de chacun d'eux.

Principe #1 – Sautez du train de la vie par défaut et entrez en introspection

Ce principe va se concentrer sur comment ne plus vivre occupé, à 100 à l'heure dans une société qui promeut la vitesse et le divertissement. Vous allez apprendre à ralentir et à créer l'espace nécessaire pour vous poser les questions nécessaires. L'introspection et la mise en action des hypothèses qui en ressort vont être la porte d'entrée de la vie intentionnelle.

Principe #2 – Agissez sur ce qui dépend de vous et acceptez ce que vous ne pouvez pas contrôler

Ce principe se concentre sur l'idée principale de la philosophie stoïcienne, à savoir, distinguer ce qui est en notre contrôle de ce qui ne l'est pas. Cela afin de se concentrer sur ce qui compte vraiment et de gagner en sérénité en acceptant ce qui est hors de notre portée. J'y ajoute des idées complémentaires et je vous propose une modernisation de ce principe vieux de 2000 ans.

Principe #3 ‒ Définissez et poursuivez votre mission personnelle

Ce principe est l'antidote au manque de sens qui peut faire plonger de nombreuses personnes dans un état léthargique, voire dépressif. Après être entré en introspection et avoir fait le tri sur ce qui dépendait de vous ou non, vous allez pouvoir définir une mission, des projets, des valeurs, des objectifs qui vont vous faire avancer sur votre chemin de vie intentionnelle.

Principe #4 ‒ Devenez responsable et antifragile

Ce principe va vous donner la force de poursuivre votre mission personnelle. Il va vous donner les moyens d'échapper à la médiocrité et aux différentes tendances sociétales qui nous incitent à vivre par défaut. Vous allez saisir l'importance de prendre la pleine responsabilité de votre existence et de faire de chaque événement et échec des moyens de vous renforcer.

Principe #5 ‒ Bâtissez votre citadelle intérieure

Ce principe va vous permettre de retrouver le contrôle de votre attention et de votre concentration. Depuis l'avènement d'Internet, l'attention et la concentration sont en chute libre. En ajoutant ces compétences à votre arsenal, vous allez mieux vivre et être bien plus efficace que la majorité de la population. Vous serez capable de dompter le monde extérieur mais aussi de calmer votre monde intérieur.

Principe #6 ‒ Maîtrisez les outils de votre époque sans en être esclave

Ce principe introduit la notion de « jeux » que vous devez absolument comprendre. Toute activité dans laquelle vous vous engagez est un jeu avec ses règles, ses participants, ses façons de gagner ou de perdre. Pour mener une vie intentionnelle, il est utile de comprendre les différences entre les jeux intemporels et les jeux spécifiques à votre époque. Puis vous pourrez choisir à quels jeux vous souhaitez prendre part et comment vous souhaitez y participer.

Principe #7 ‒ Cultivez votre jardin d'Épicure et laissez un héritage

Ce dernier principe est le plus important. Il donne un sens supérieur à tous les précédents. La vie intentionnelle vous permet de passer d'une vie vécue selon les autres à une vie dans laquelle vous vous réalisez et vous vivez avec et pour les autres. Vous allez voir comment créer votre communauté avec vos proches et construire des relations saines et profondes. Vous allez apprendre à apprécier l'art du partage et de la transmission à autrui. Enfin, vous allez transmettre un héritage qui dépasse votre propre existence limitée sur cette Terre.

Chacun de ces principes est structuré de la même manière.

Il commence par la « vie par défaut » : Stéphane n'applique pas le principe et en subit les conséquences. Puis je développe plusieurs constats et raisons qui font que Stéphane et parfois nous, vivons ainsi.

Ensuite, vous trouverez la « vie intentionnelle » avec une histoire d'Achille puis plusieurs solutions et pistes de réflexion pour vous aider à intégrer le principe à votre vie.

Votre projet de vie intentionnelle

Une fois que vous aurez lu les 7 principes de la vie intentionnelle, je vous donnerai un plan concret pour lancer votre propre projet de vie intentionnelle.

Vous y trouverez un plan à suivre étape par étape pour faire votre introspection et penser à votre vie idéale, à vos valeurs et à votre première mission personnelle.

Enfin, vous aurez un système de vie intentionnelle pour vous accompagner au quotidien.

Commençons par le premier principe de la vie intentionnelle : sautez du train de la vie par défaut et entrez en introspection.

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